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几道美味营养家常菜,做法简单易学,营养还不流失,每次都不够吃
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2019-10-25 :00美食私菜

家常香河肉饼,让您的早餐开胃营养

配料

500g面粉

practice

面条柔软,让配料变大,揉捏均匀

把它卷成更厚的圆形蛋糕

加入预先混合好的肉末 试着弄干一些填料。

折叠褶并包起来

在两侧按压并稍微向外滚动,形成椭圆形。

预热电饼锅,洒上油,加入肉饼,洒上油,烘烤至两面金黄,取出

炸(切)成碎片

素食煎饼

配料

400g面粉;240克开水;一根胡萝卜;九个干蘑菇;3个鸡蛋;一把甘薯粉;适量生烟;适量的盐;适量鸡精;适量胡椒粉;适量植物油“练习”在面粉中加入开水,倒入水时用筷子搅拌,搅拌成絮状,稍凉,开始揉捏,用湿布覆盖,揉捏后静置约半小时。

practice

浸泡干蘑菇后,切碎或用搅拌机切碎。切碎胡萝卜或切碎它。浸泡后将粉丝切碎,加入蛋花,加入适量盐、鸡精、酱油、胡椒和植物油,搅拌均匀

将弄醒的面条分成小块,揉成面团,和做馒头一样。把馅料放在上面,然后合上,合上嘴,把它弄平。在锅里放一些植物油,把准备好的饼干放进去,煎到两面都是金黄色。

蚝油白菜

材料

1 kg白菜酱;三勺蚝油;三瓣大蒜;一勺酱油;适量盐“练习”蔬菜心清洗、热烫“把锅夹出来”锅里的油,加入大蒜粉搅拌均匀“加入三勺蚝油搅拌均匀”倒入生粉水中,搅拌均匀,煮沸并熄火“浇在蔬菜心上”家常香江馅饼,让你的早餐开胃又营养

配料

面粉500g

练习

面粉稍微软一点,配料较大且揉捏得很好

把它卷成更厚的圆形蛋糕

加入预先混合好的肉末 试着弄干一些填料。

折叠褶并包起来

在两侧按压并稍微向外滚动,形成椭圆形。

材料

炸(切)成碎片

materials

400g面粉;240克开水;一根胡萝卜;九个干蘑菇;3个鸡蛋;一把甘薯粉;适量生烟;适量的盐;适量鸡精;适量胡椒粉;适量植物油“练习”在面粉中加入开水,倒入水时用筷子搅拌,搅拌成絮状,稍凉,开始揉捏,用湿布覆盖,揉捏后静置约半小时。

材料

打鸡蛋,在锅里放入适量植物油,加热油,倒入蛋液,翻炒成蛋花,关火,用抹刀将蛋花剁碎,冷却备用

浸泡干蘑菇后,切碎或用搅拌机切碎。切碎胡萝卜或切碎它。浸泡后将粉丝切碎,加入蛋花,加入适量盐、鸡精、酱油、胡椒和植物油,搅拌均匀

把弄醒的面条分成小块,卷成面团,就像做馒头一样,把馅料放在上面,然后合上,合上嘴,把它们弄平,在锅里放一些植物油,放入准备好的饼干,炸到两面都是金黄色。

蚝油白菜

材料

1 kg白菜酱;三勺蚝油;三瓣大蒜;一勺酱油;适量的盐“练习”清洗蔬菜心,用水热烫“放油在锅里,加入大蒜粉,搅拌均匀”加入三勺蚝油“倒入生粉水中,搅拌均匀,煮沸,关火”浇在蔬菜心上

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